Otyłość jest interakcją zmieniających się nawyków żywieniowych, stylu życia i środowiska. Ludzkie cechy genetyczne nie zmieniły się znacząco na przestrzeni wieków. Jednak nasze środowisko charakteryzuje się nadmiarem żywności o niskiej jakości, a także siedzącym trybem życia, różni się znacznie od tego w jakim żyli nasi przodkowie.
Otyłość jest chorobą powszechnie występującą w społeczeństwie zachodnim. Jest uważana za główny czynnik ryzyka chorób wtórnych jak nadciśnienie oraz powiązanych chorób naczyniowo-sercowych, jak również cukrzycy i chorób stawów. Zdrowe odżywianie może skutecznie zapobiegać otyłości.
Problemy z nadwagą i otyłością są głównymi czynnikami ryzyka chorób przewlekłych takich jak cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe czy rak.
Dzięki Metabolic Balance® otrzymujesz indywidualny plan żywienia, który w perspektywie długoterminowej ma pozytywny wpływ na trawienie i funkcje odpornościowe, poprawiając tym samym jakość życia i witalność
Otyłość jest jednostką chorobową charakteryzującą się nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w stosunku do normy. Jest to choroba złożona, rozwijająca się powoli.
Aby zdefiniować otyłość należy określić ilość tłuszczu w ciele oraz jego rozmieszczenie. Częstość występowania nadwagi i otyłości wzrasta wraz z wiekiem. Siedzący tryb życia, mała aktywność ruchowa, złe odżywianie, stres są częstymi przyczynami nadwagi oraz otyłości.
Konsekwencjami zdrowotnymi otyłości są choroby zwyrodnieniowe stawów, kamica pęcherzyka żółciowego, zaburzenia funkcjonowania układu rozrodczego.
Szczególnie niebezpieczne dla zdrowia jest nagromadzenie tłuszczu w okolicach brzucha (otyłość brzuszna) ponieważ zwiększa zagrożenie chorobami metabolicznymi (hiperlipidemia, cukrzyca i nadciśnienie).
Obniżenie masy ciała o 5-10% sprzyja cofaniu się dolegliwości związanych z otyłością. Zmniejszają się:
• bóle stawów kolanowych i biodrowych
• uczucie zmęczenia
• uczucie ciężkich nóg
• zadyszka
• nadmierne pocenie